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江益川又冲了个澡,然后上班去了。
苏明转头看向身边依旧在进食的“野猪”,他吭哧吭哧地吃完剩下的煎饺,重新蠕动着身体爬到床上,把自己包成毛毛虫的样子。
“苏明,记得十一点叫我,我要争榜的。”
说完,楚小白翻了个身,继续呼呼大睡。
苏明也不清楚为什么楚小白晚上睡得早,早晨醒得晚,唯一能想到的解释就是小白应该是个铁废物。
宿舍重新安静下来,一时间,苏明也想不到做什么,于是就开始按照之前的计划,开始锻炼身体。
昨天晚上,苏明抽空看了点王琳给他的那本秘笈。
那本训练秘笈中,特别强调了肉体的重要性,书里说,只有强大的肉体才能承载强大的精神,绝大部分的异能都是对精神和肉体的双重消耗,除却个别精神系异能外,普通异能对体力的消耗更甚于精神。
所以,如果不是精神系异能者,那最好把训练的重心放在肉体上。
苏明的超直觉对精神的消耗微乎其微,而夺取来的异能却对实力有着较大提升,所以他决定把唯一的潜力点加在肉体上。
而书中所说的肉体锻炼,也和普通的锻炼方法不一样。
普通的锻炼健身,是循序渐进,慢慢加大重量,练出一身肌肉,达到最终力量增大的效果。
这种锻炼方法改变了形体,肌肉块巨大,力量很强,但灵活度却同步下降了,这属于训练量带来的量变而非质变。
书中反复提到了想要突破肉体的极限,指的是灵活度提升,肌肉体积不变,但力量大幅增加,这就属于质的改变,必须使用人类之极。
而想要使用人类之极,前提是让自己的身体受伤,而且这种受伤,不能是随便受伤。
虽然被刀砍伤也是受伤,锻炼拉伤也是受伤,但使用人类之极的受伤方式,必须是锻炼。
因为用刀把肌肉切开,和锻炼导致的肌肉断裂,两者有着本质上的差异。
前者就像用刀切断一根橡皮筋,后者就像拉断一根橡皮筋。
橡皮筋用刀切断的地方,不一定是橡皮筋最脆弱的地方,但拉断的地方则很可能是。
使用潜力点的最佳策略,就是利用高强度的锻炼让自己受伤,受伤越严重越好。
严重受伤之后,潜能点会帮助他恢复伤势,并且将那些薄弱的部分补足强化,这就是人类之极最易懂的原理。
“好,马上开始验证吧!”
苏明把平常江益川使用的哑铃拆卸下来,放进书包,然后背在背上,开始做俯卧撑。
一番努力之后,苏明浑身开始冒汗,但他依稀也感觉到了,这似乎只是书中说的量变,而非质变,这种锻炼方式,似乎还不足以让他的肉体受到损伤。
“啊,在锻炼身体啊。”
夏晓瑜轻轻推开门,从门缝里探出脑袋往里看。
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