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上午的时候，他还在训练基地的大门口和自己的父亲依依不舍的告别，报到之后就差点和新队友郭怒起冲突，然后因此认识了新朋友孙盼和杨牧歌，下午还进行了第一堂正是的训练课，虽然是无球训练，但正规的身体训练周易以前也是从未接触过的，这次在体能教练李教练的带领下，周易完成了他人生中第一次正式的身体训练课。
他感触颇深。
站在健身房外眺望夕阳时他所说的那句话可不是在发神经，他是真的觉得自己的身体内似乎有一些东西随着汗水被排出了体外，而新的东西则在体能萌芽，将要重新编织他的身体。
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