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以前他和卫青比剑，那时候他还叫郑青，两个人身上都会被刺的青一块紫一块，后来得到师父的指点，他们在比试的时候开始学习控制力道，每次都有收获，他们已经可以做到在出剑的时候去感应内力和手上木剑的结合，去控制刺中对方时的力道，但好景不长，他们还没有练几次，就因为家庭的变故被迫分开，对练也终止了。尽管他自己的练习一直都没有停，就算是在这一路上他都会去抽时间去练，因为他还是想着在下次和卫青交手时不能输给他，但这样毕竟和对练还是差了不少，他感觉始终还不能随心所欲。
对于内功的修炼一开始完全是出于被迫，这种打坐运气背经脉穴位图，他们完全没有感觉，体内也没有反应，既觉得很枯燥，也没有多少乐趣，还不如去练剑来得痛快，但又怕下回师父检查，不得不按功课每天完成。等他们的内力积累有了一定的火候，他们开始感受到内息在经脉内和穴位间流转的感觉，那是一种随时都想融入其中的快乐感受，那是一条时刻都想去抚摸的温润无比的小溪，那是一种难以名状的放松与舒坦，每次打坐调息都是一种享受，现在都成了他每天必不可少的功课，并且一坐下来，不用多少准备，很快他就能进入状态。
和五老山天兴门冯进的那场打斗，他到现在都觉得冯进很厉害。他往常和卫青比试的时候还会去想如何见招拆招，如何去给对方下个小套，还有间隙去猜他下一招会怎么打，但在和冯进的打斗中，他被逼得根本就来不及想任何事情，只是全力应对，随意而为，但当他不再去想平时学的那些招数时，他忽然变得轻松了，倒可以有时间去看对方的招数，游走于对方的剑影之中，抓住可能的一点点机会攻向对方，逼得对方也不得不做出反制，尽力而为，最后他不再感到这是一场打斗，而是一种宣泄，这种宣泄不光是剑招，还有内力，是在催动“混元剑”招时被自然带动的内力，像是一种被被关了很久终于冲出出口解脱感，他有生以来第一次感到武功所带来的快乐，他忽然理解了冯进离开的时候为什么会一直在大笑，他的感觉一定是和自己一样的。
从五老山天兴门那些人的态度来看，冯进在他们中间一定是很厉害的，能够和他打成平手说明自己现在的功夫很不弱，至少可以和冯进这样的人一较高下了。想到这里翁锐突然又想起了卫青，不知道他现在在哪里，不知道他的功夫怎么样，不这道他们两个现在再比一次到底是谁会赢？想着想着自己都乐了，再想起昨天碰到天兴门劫道时还是朱山冲在前面，他的脸都有点热，偷偷看了一眼朱山，这家伙睡的正香。
再就是学医的事就更不可思议。
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