51.还没学会爬就想学走路(3/3)

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  孙策速度快起来是已经跑出去之后才能快起来,然后能保持较长时间的全速。

  “OK,诺亚,你的情况我之前看过你的试训视频,已经有一些了解了,现在了解得更清楚,来,这个你拿着,”哈桑把一个篮球给到孙策手里,继续说道:“我们先来看一下那些NBA球员里速度最快的几个人的起步姿势,先学习他们的动作,我来教你发力技巧,主要还是你的力量训练与技巧结合……”

 

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