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苗昊商与姜桓谷顿时哈哈大笑，卢海龙敲了一下朱晓敏的脑袋，哭笑不得地说：“还洞虚境界，你怎么不让我帮你提升到渡劫境界？要不咱俩一块儿渡劫算了！”
朱晓敏嘿嘿一笑：“那样不行吗？”
卢海龙正色道：“当然不行。你们一定听说过无数遍了，修仙之路无捷径可走。这种方法只可在第一层次的时候用用，境界高了之后再强行拓宽经脉、加强丹田是很危险的，对施放灵力之人的控制力与精神力有极高的要求，稍有不慎就会造成施灵者伤、受灵者亡的恶劣后果，至少以我现在的境界还做不到。另外还有一点，此法虽然提高了你们修炼的速度，但你们要承受的痛苦和付出的艰辛也是其他的人好几倍，换句话说，我并没有帮你们省去修炼的辛苦，只是把时间压缩了而已。”
姜桓谷补充说：“还要有灵晶这类天地灵宝辅助才可以。”
卢海龙道：“没错，灵晶的珍贵你们都清楚。另外，我们三人为你们拓宽经脉、加强丹田之后，一定会损耗大量的灵力，这也是对我们的一种考验。在此过程之中，对灵力强弱、多少的掌控必须精确无比，稍有差池你们的小命可就不保了，所以不到大乘后期境界，根本无法运用这个方法。”
看着三人有些担忧的神情，苗昊商安慰道：“别担心，你们三个可是咱们太清宗未来的希望，我们一定不会让你们出事的。”
“那我们该怎么煅体呢？”天逍问。
“很简单，”卢海龙伸手指向上方，“每天从这里爬到顶端，再爬下来，反复三十次。”
三人顿时吓得倒吸一口凉气，朱晓敏伸出三根手指，夸张地说：“三十次啊！十次都够呛了……”
“忘记我刚才说的了？修炼速度比别人快，那么承受的辛苦也一定比别人多。我估算过时间了，三十次正好！”卢海龙严厉地说。
天逍轻声道：“吃得苦中苦，方为人上人。”
朱晓敏抓了抓脑袋，望着一旁的峭壁，无奈地说：“没办法。一天三十次，咱仨就甭干别的了。快爬吧！”
三人冲到了山壁旁，攀着岩石的缝隙，向上爬去。
卢海龙负着手，笑眯眯地望着三人的背影，对另外两人道：“咱们也去修炼吧，拓宽经脉可不是件容易的事，得做好万的准备。”随后三人一同向夜哭谷的深处走去。
夜哭谷的崖壁稍稍倾斜，突兀的岩石、穴罅众多，倒是不愁附手、落脚之处。天逍、天遥和晓敏三人一跳丈许，迅速地向上攀跃着。
“你们看那边的嶙峋怪石，像不像只公鸡？”天逍忽然道。
天遥循向望去，笑道：“还真像！”
“你们还有闲暇分心赏景？当心跌下去！”朱晓敏提醒二人。
“晓敏，一天三十次来回啊，不分心岂不是要无聊死？”天逍打趣道，“快看那边的石头，像不像只兔子？”
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