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林枫后来参悟个中玄机，方才明白，古人把神比喻成灯盏的光芒是多么的恰如其分。
“调神养气”就得“少火生气”，火力不大的药力可以生出气来。
可“调神养气”又超过了“少火生气”的范畴，如果一个人学会了“调神养气”，那么，他可以完全不用服用任何药物的，他可以自己就把身体调理的非常好，用跟武侠小说中的内功治伤一样。
其实只要能放得下，那么调神养气就不算困难。
调神养气最忌讳“乱”，一个人无论是卑鄙，还是狠毒，还是伟大，还是高尚，都跟“调神养气”没有关系。
不是说好人容易练，而是心理素质好的容易练，心理素质好的一般不会被外界影响到，而好人呢，一般没有亏心事，心胸宽广的也好练，坏人呢，真的坏彻底了，心理素质好到不择手段的，也好练。
只要“心”能静下来，“调神养气”基本就成功一半了。
上夜班，熬夜最虚耗人体津液，同理，抽烟、纵欲也是首先消耗人体津液，这些肆意妄为的举动消耗了太多的“精”，就好像把人体这盏油灯的油耗费光了一样。
看看道家修行的步骤：炼精化气、炼气化神、炼神返虚……所以，医道同源，但凡道家大仙，必为大医！
“林老弟，天色不早了，今天你本来就舟车劳顿，我还让你忙到现在，咱们现在回去吧，酒店我已经定好了，就在凯宾斯基，离这里并不是很远，很安静，你先住着，我今晚派人把房子收拾出来，明天你就可以住那边了。”
老杨将林枫拉回了现实，林枫虽然刚才开了小差，却依然知道老杨在说什么，所以点点头，站起了身来。
“记住，不要熬夜、抽烟，这三天，你会恢复如初。”林枫叮嘱道。
陶云章赶紧点头。
刚才老杨介绍林枫的身份的时候，他虽然躺在床上不能动，但却是听了进去。
林枫可是省保健局的专家，专门给省领导看病的，那能是一般人？
况且，他也想三天就好啊，中风后的滋味，实在太难受了。
那种感觉，简直生不如死。
林枫随着老杨来到了酒店。
一番洗漱后，躺在了床上。
先是给柏鹤望兰打了个电话报了平安，林枫又给骆冰回电，他对骆冰说是老家有事，需要回去一趟，骆冰来电是想问问他到家了没有。
接下来，给未接电话中的每个人回了电话后，林枫才将手机丢到一边，打起座来。
刚才，他的思绪被打断，现在想要沉浸其中，也没了意义，不过今天的确有些累，打坐可以帮助他祛除乏累，所以他双腿一盘，五心朝天，在床上静坐了起来。
为了让自己心无杂念，林枫又继续想起了之前爷爷所说的医道同源。
所谓医道同源，无论中医中，还是道教中，一个人身体没有病，也就是所谓的健康，不是最好的状况，这个状况只是五十分。
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