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当落日的余晖彻底淹没在一片浓浓的夜色中时，楚中天终于完成了全部四十次完整的、没有问题的带球绕杆跑，手表上的时针已经指到了八点这个位置。
他的浑身上下都被汗水浸透，气喘如牛。这确实比让他跑个六公里更累。因为跑圈是匀速的，而带球跑则需要不断变化节奏——启动、急停、启动、加速、急停……如此往复，而且这些变化都是在极短的时间内做出来的，有些时候深知只有一秒钟的间隔，每一次变化节奏对自己的肌肉和心脏来说，都是一次刺激。
“干得好，楚。”伊姆斯走上来拍拍楚中天的肩膀：“现在去洗个澡，回家吧。”
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