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默念清静经，就是余列回想起来的一个方法。
刚开始默念它的时候，并无半分的功效。但是《清静经》是道学必背的经典之一，蒙学时期的蒙师也对这篇经典颇为重视，说是不二出的防微杜渐、降服心魔之法，诵之可消退万魔。
因此余列这数日的功夫下来，坚持的诵读着《清静经》，并且最后想出了用手指篆刻默写《清静经》的法子。
如此一来，他不仅能够检验锻炼一番自己对体内气力的掌控，还能够细细的诵读经典，打磨自己的心神。
现在篆刻写完了一整篇《清静经》，余列发现自己的心思确实是平静了不少，往前几日想不到的各种端倪，也一个接一个的在他的脑子中冒出。
余列再度的环顾着墙壁上的石板，回想着这些天的所思所想。
他的头脑通明，梳理到：
“如此看来，服食修真，消化掉一次蜕变，其不仅仅和功法、丹药、修炼时间有关，更和道人的心性经历有关。若是心性不够，就无法驾驭体内的妖力，更无法将服食入体的妖力消化完毕的。”
余列踱步走石室中，他看向自己的手臂，心念一动，他的手臂上立刻就有毛发丛生，化作成了一只狼臂。
与此同时，一股凶厉残暴的念头，也在他的心中跳出来。
“我既然是以狼妖服食入道，掠夺狼妖的力量在身，那么最好的消化方法，就应当是熟知狼妖的习性，领悟凶残、暴戾、贪婪、狡诈种种，要能奔行千里，林中呼啸，饮山风，吸夜月……直至可以化而为狼，便是彻底的驾驭妖力！”
“当日斩杀贼人时，就是如此。”
余列脑中有惊雷般炸响，一个念头生出。
肉身与狼身融为一体，人性和狼性掺杂合一，狼妖之力自然也就是消耗完毕了。
他只需要在一念之间，抛弃掉孱弱的人身，彻底的化身为狼，就会得享大自在，真正完成了“如狼似虎”这一蜕变。
并且世间有关消化蜕变的理论中，似乎就有一种名为“化形法”的方法，其以妖为师，学兽为父，披发入山林而消化法力。
但是下一刻，余列的脸上就露出了冷笑：“邪魔妖孽乱我心。”
修真服食，炼妖蜕变，可不是要变化成妖，而只是单纯的蜕变人体。
余列取过一面铜镜，看着镜子中狰狞的自己，眼中露出讥讽。
“区区妖狼，餐食之物而已，竟然也想反客为主，谋夺我之肉身？”
余列伸出了五指，往铜镜之中的自己抓取而去：
“尔等生前是我之吃食，死后更当是我之奴仆，有何资格让我学习模仿？”
咔擦！
余列的手指触碰到铜镜，铜镜当即碎裂成一块块，上面那张狰狞龇牙的狼妖面孔顿时定住，破裂掉了。
一晃眼，取而代之的，是一个面容俊俏的少年道人模样，其黑发分明，肌肤如白玉，光洁耀眼。
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