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管住嘴，迈开腿，这是最廉价也最安全的减肥方法。但说起来容易做起来难，朱常洛身宽体胖，全身上下的关节就像是没开过封一样，稍一运动，关节就扯着肌肉用酸痛来抗议。
“哈！哈！”只绕着乾清宫快走了几圈，朱常洛就喘得不行了。一阵阵干净的冷气顺着鼻腔入肺，从嘴里呼出时就变成了温湿的浊气。浊气冷凝化成一团白雾，可还没等到它自然消失，就被下下一团白雾冲得四散飘零。
运动完毕，朱常洛回寝宫换了一身干净的亵衣，又喝了几杯温热的凉开水，暖水入腹，浑身舒服。等到身上的寒意驱尽，他便朝着皇极门的方向走去。
在明代，燃料不是一种理所当然的东西。贫苦人家无钱买炭，无人拾柴，所以“不曾煮羹吃，长年用冷菜”。即使家中来了客人，多数也以空饼、冷菜相待，对于这些连热菜热饭都吃不上的人来说，喝热水是一种奢望。
但很显然，皇帝不在此列，内官二十四衙门里有一个叫做惜薪司的机构，惜薪司下设热火处，薪炭处，烧炕处等三个子机构，专门职掌宫中火柴与木炭。
自从朱常洛提出要求，说自己要喝温热的凉开水，惜薪司便增加了对乾清宫及皇极殿等各处的木炭供应。此后，朱常洛经常出入的地方便多了一个炉子和三個水壶。其中一个水壶一直烧着水，一个水壶盛着冷下来的凉开水，最后一个则是空的，专门用来勾兑温热的凉开水。
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