【人在低武：我有一个高武世界】小说免费阅读，请收藏 爱微阅读网【2vdu.com】
锻体法一共是九个动作，其中气血凝聚之前只能用三个动作。
用这三个动作就足以达到肉身极限。
因为这本锻体法名为山虎锻体法，所以这三个动作和山虎有点像。
或者说这个世界的锻体法本就是模仿蛮兽学习而来，有点像地球的形意拳。
“好，练练试试。”
陈山海心中兴奋。
将剩余的一些兽肉食用之后便来到了室外。
感受着因为食用兽肉而充沛的体力和活跃的气血，陈山海开始摆出锻体法上记载的动作。
这些动作都不难，但非常别扭，不过对于身体的锻炼效果确实好。
仅仅是刚开始，就能感受到食物消化的能量在飞速被消耗，身体内的气血开始强化身体。
这个速度并不算慢，最起码比使用八极拳快得多。
这并不是八极拳并不好，而是偏向不一样。
一个主内，旨在挖掘体内潜力，一个主外，用以提升身体强度。
因为第一次锻炼，动作方面还不太熟练，动作流转中都有些疼痛。
“这样下去恐怕还没练成身体就会受创。”
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