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“叔，我能坚持的！”
邵义狼狈，赵雁翎却脸不红气不喘，差距太大了。
“你可拉倒吧！蛮力不可取，不要手脚并用爬山。像我这样，前半步发力，后半步靠惯性放松身体。一紧一松，事半功倍。手别拽树枝，能用腿尽量只用腿。为什么游泳和波比跳消耗能量大？因为都是全身运动，爬山尽量避免全身运动。”
开始邵义还不习惯，爬了会儿，果然喘息匀称，枯竭的力量重回身体，效果立竿见影。
“我还以为你瞎掰呢。”
“别看老赵平时不显山不露水，好像干什么都轻而易举。实际上是真有活……”
“老赵表示：之前我不说，不代表我不懂……”
走到头顶烈日时分，赵雁翎已能听见邵义的辘辘饥肠造反声音。
他耳朵扇动两下：“前面有水，坚持十分钟咱们做饭。”
邵义如释重负，两人加快脚步急行军前进……
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