【邪凤逆天：腹黑大小姐】小说免费阅读，请收藏 爱微阅读网【2vdu.com】
凤卿歌入学院的第一天便掀起了前所未有的风潮，人人嘴里都在议论着那一场比试，虽然这是一场完全一面倒碾杀的比试，可到见识了那场比试的人都无法忘记那高台之上，白衣少女的风华。
回家的路上，凤卿歌见凤卿欢欲言又止的模样，便开口问道：“欢儿是有话要问？”
“姐姐，今日你跟赵倩蓉比试的时候，一开始并没有激发元气，你是如何做到的？”凤卿欢对于一开始凤卿歌的速度和力量充满了好奇。
“武者靠修炼元气来提升自己的能量，可是欢儿，你有没有想过咱们的身体本身，速度、耐力、力量，这所有的一切都可以靠着合适的训练来提升，元气修内，而我所说的这些便是修外。”凤卿歌耐心的跟凤卿欢解释，“我跟你打个比方，比如一成年男子和一十五岁的小姑娘比试，这两人都是五段的武者，你觉得谁的胜算更高？”
“自然是成年男子的。”凤卿欢不假思索的道。
“不错，只因为这两者之间本身的身体素质的差异，女人之于男人，孩子之于成人，不管是速度、力量还是耐力上都无法相比的，作为武者，除了修炼元气之外，身体本身的素质也很重要。”
凤卿欢的眸光微微发亮，凤卿歌如此浅显易懂的解释让她很快就明白了，只要方法得当，铜筋铁骨、迅捷如风、力大如牛都是可以训练出来，一旦将自己的身体素质提升到最强的一面，在对战的时候便有了先天的优势。
“欢儿，想吗？”凤卿欢那跃跃欲试的神情，凤卿歌哪里还会不知道，“只是这过程会很辛苦，吃得了苦才能有收获。”
“嗯，我不怕吃苦的，姐姐教我。”凤卿欢点头如捣蒜。
“那好，从今日开始，你晚饭过后便来我的院子，记住晚上不要吃太多的东西。”凤卿歌很好心的提醒了一句。
到了晚上，凤卿欢也明白过来为何凤卿歌会有这么一说，因为那种强度的训练若是吃多了绝对是要吐出来的。
第一个晚上，凤卿歌并没有下狠招，而是一人负重三十公斤，跑山路三十公里，榴月城的周边有许多这样的小山丘，最是适合负重跑的。
原以为只是跑步，却因为脚上绑了厚厚的铅块而变地不一样了，后程的时候，凤卿欢都觉得自己的肺都要炸了，姐姐早已经跑的没影了，若不是最后一丝自尊支撑自己，她恐怕都要哭出来了。
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