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苏曼瞬间有点无语：“你这家伙也……太厚脸皮了，居然想到了八十岁还干那事儿！”
张敬东一本正经：“这你就不懂了吧，对我们男人来说，只要还活着，别管多大岁数，就不能闲着！”
苏曼狠狠白了张敬东一眼：“还真是什么人说什么话啊，好吧，我明白了，那我们现在就开始吧！”
苏曼说完带着张敬东来到了深蹲架前。
“这个你之前做过吗？”
张敬东当然摇头：“没有。”
“我给你做一下示范，你看好了啊！”
“好的。”
苏曼随即上前，弄了一个最小的重量，然后做了两个标准的深蹲。
“大致明白了吧，一会儿你做的时候我再给你讲述细节！”
张敬东这时道：“你再做两个，我去你旁边看一下细节！”
说着绕到了苏曼身旁。
苏曼虽然觉察到有点不对，但是也不好拒绝，只好一边缓慢地做一边讲解。
“注意看啊，杠铃应该放在你的斜方肌上，而不是放在脖子上。”
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