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待得热身完毕。
杨羽来到一处僻静的地方，扎起二字马步，开始了练拳。
正是内家拳中的四明内家拳！
前世的自己就经常习练这套拳法，获益匪浅。
此套拳法最初是由明代张三丰所创，经由后世各代传人不断完善，不管是理论还是招式、步法、技击技巧等都完善到了巅峰。
此拳法以拳道为介质，实精神，修身心，提升自我，洞明世事为一体。
其目的正是“攻之则所当必靡，守之则无隙可乘”。
非常适合马上就要来临的大涅槃。
另外这套拳法也极为注重修道养生，活动筋骨、锻炼形气。
能补先天的不足，后天的亏损。
对于目前的杨羽无疑是最合适的。
随着四明内家拳的拳路打开，杨羽的内心也获得了安定。
乱世将临，只有自身的实力才是最为可靠的。
正当杨羽沉浸在练拳的喜悦中时。
不远处一名青春靓丽的美少女却皱紧了双眉，“这杨羽不抓紧时间好好学习，在这打拳？还想不想和我一起考去京大了！”
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