40.体能的意义(2/3)

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  “能看出来,四千米对你们来说,都是小意思。看到他们那边的投篮了吗?你们也照着来。”

  四人傻眼了!因为四人谁也不会那种一边跑一边投篮。王野刚刚练习定点投篮,其他三人都喜欢打板上篮。

  “怎么都不动啊?”郗洪涛是故意的。和一中比赛的时候,就看出问题了。初中篮球比赛强度再低,也不能只用上篮解决啊!只有一个能投篮的人,比赛能赢才有鬼呢!

  “我们不会郗风那样的投篮!”

  几人看到,那边,除了郗风,根本就没人可以投进。

  “不会不要紧!多练习就会了!现场要纠正你们的坏习惯。你们投篮,只会站在原地投,这是不行的。比赛当中,除非有像姚枫那样的强点,对手才会采用包夹的战术。像你们这样,对手根本就不会包夹,就需要学会在有人防守的时候投篮。站在原地投篮就不行了,你们要学郗风那样的跳投。也不要求你们后仰,只要跳投就可以了。先不要去追求能投多么准,先去习惯跳投。别愣着了,赶紧开始啊,一会天就黑了。”

  改变自己多年的习惯,真不是一件容易的事。几人刚开始,连球都扔不到篮筐上,羞得无地自容。但看到大家都一样的时候,就没有什么好害羞的了。

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