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巫彭淡淡一笑说道：“此乃师父抬爱，臣何敢妄自尊大。”
黄帝一本正经地说道：“炎君一向诚实坦言，不会信口开河，更不会悬耀自己的爱徒，你不必过谦。”
巫彭道：“多谢国君信赖。对于医术及养生之理，臣只不过懂得一些皮毛而已，比起臣的师父来，那真叫天壤之别。”
黄帝听了笑了笑说道：“我等行路之时，只是闲暇聊句，不必过意谨慎。我想知道，古代之人，春秋皆度百岁，而动作却不显衰老；如今之人，年龄则至半百，动作就都衰弱无力了，这是由于时代不同所致，还是因为人们现在不会养生所造成的呢？”
巫彭开口答道：“那些懂得养生之道的古人，能够取法于天地阴阳自然变化之理，食饮有节，起居有常，男女之事要度，劳逸结合，所以能够形神俱旺，协调统一，活到天赋的自然年龄，超过百岁才离开人世不足为怪；今时之人不然也，不注意自身陋习，常常以酒为浆，暴食暴饮，滥饮无度；行房无节制，因恣情纵欲而使**竭绝，为满足嗜好而使真气耗散，起居作息，毫无规律，所以活到半百之年就已经衰老了。”
黄帝闻听不禁赞道：“不愧为神农爱徒，果然见解非浅；灵山十巫闻名遐迩也在情理之中。”
巫彭道：“多谢国君夸奖。”
黄帝道：“不过，我还有一事不太明白，关于人类繁衍之事，为何人上了年纪就不能生育子女了？是由于精力衰竭了，还是受自然规律的限定呢？”
巫彭想了想答道：“有关此类问题，得分男女以及年龄阶段：
女子到了七岁时，肾气盛旺起来，乳齿更换，头发开始茂盛；
十四岁时，天奋产生，任脉通畅，太冲脉旺盛，月事按时来潮，具备了生育能力；
二十一岁时，肾气充满，真牙生出，牙齿就长全了；
二十八岁时，筋骨强健有力，头发也达到最茂盛的阶段，此时是女人一生中身体最为强壮的年龄段；
三十五岁时，阳明经脉气血逐渐衰弱，面部开始憔悴，头发也开始脱落。
到了四十二岁时，三阳经脉气血衰弱，面部无华，缺乏光泽，头发也开始变白了；
四十九岁时，任脉气血虚弱，太冲脉衰少，天癸枯竭，月事断绝，所以形体曲变，逐显衰老，从此失去了生育能力。
“男子到了八岁时，肾气充实起来，头发开始茂盛，乳牙也更换了；
十六岁时，肾气旺盛，天癸产生，精气满溢而能外泻，这时便能生育子女了；
二十四岁时，肾气充满，筋骨强健有力，真牙生长，牙齿长全；
三十二岁时，筋骨丰隆盛实，肌肉丰满健壮；
四十岁时，肾气开始衰退，头发开始脱落，牙齿开始枯蚀；
四十八岁时，上部阳气逐渐衰竭，面部憔悴无华，发鬓花白；
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